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（婁東旺）
昨天已經過去，即使昨天發生了再美的事情，我們也無法讓它重新來過，明天還未來到，你把未來想象的像花一樣那也是以后的事情，縱使你的手再長也無法抓到，我們唯一能夠抓得到，掌控的了的就是今天。
人生苦短，匆匆幾十年，我們來到這個世界，應該感謝世界帶給我們的自然萬物，更應該善待我們自己，好好的去生活，把自己的人生經營的精彩，活出自己的快樂，便不枉此生。人生就是學習放下的旅程，就如一個故事講的一樣，在河岸邊，有兩個和尚正要渡河，正巧岸邊有位姑娘也要過河。由于水流湍急，不易渡過，其中一名年長的和尚便說：“姑娘，這河水既深又急，請讓老朽背你過河吧!”姑娘一聽，點頭道謝后，就讓和尚背她過河。過了河，年長的和尚放下了姑娘，姑娘感謝離去。兩名和尚走了一段路程之后，另一位較年輕的和尚對著年長的和尚說：“師兄，出家人怎可親近女色呢?剛剛您怎么可以背姑娘呢?”年長的和尚聽了，從容地說：“我早已放下了，怎么你還未放下呢?”年長的和尚雖然背了想要渡河的女子，但是放下女子的同時，心也隨之放下這件事情，而年輕的和尚雖然沒有背那名女子，但是始終沒有忘記，依然提及此事。唯有放下，才能輕松自在，唯有學會放下的智慧，才能讓你面對人生旅程中的任何困境。
活在當下，就是要我們放下負擔，快樂地生活在此時此刻，就是要我們活得無憂無悔。對未來發生什么不要去作無謂的想象和擔心，我們就做到了無憂，對過去已經發生的事情不要去作無謂的想象與擔心，我們就做到了無悔。人能無憂無悔的活在當下，思想就不會被其他的東西所束縛，便會達到最高的境界—最單純的喜悅。
過去和未來都不是屬于我的，現在才是真正屬于我的時光，假設我們只有一天的時間，我們應該怎么去做，應該怎么去把今天經營的漂亮、完美，我們才不枉來到這個世界上。拋卻不必要的煩惱，生活便只剩下了快樂，告訴自己：我現在就是快樂的，我活得就是現在。
現在的社會是愈加現實和殘酷的，生活亦不容易，我們更要明確自己應該怎么去活，應該怎么才能讓自己不被世俗的壓力所束縛，學會放松自己的心境，學會活在當下，經營美好的人生。做自己想做的事，愛自己所愛的人。珍惜眼前人，眼前事。快樂，就是不問過去，也不想未來。幸福，就是活在當下，專注于當下，用心于當下。
活在當下，常懷感恩之心。時刻感謝，在這一秒，我還活著。
活在當下，常懷敬畏之心。在無邊無際的時空里，我們不是唯一的主宰。
活在當下，常懷仁愛之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在當下，常懷慈悲之心。無緣大慈，同體大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在當下，就是以陽光的心態，過陽光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊嚴。就是讓我們做生活的主人，不做生活的奴隸！
無論曾經的自己還是未來的自己是什么樣子，活在當下，才是最重要的。生命是一個過程，而不是結果。在這個過程中，會有失敗的黯淡，但不要消沉；會有成功的光芒，但不要驕傲。在快速的生活節奏中，沉淀自己，充實自己，把握自己，成就自己。
